お砂糖が家の中にない

「我が家では、雑穀と出会ってからはごはん中心の食卓に切り替え、
　ごはんとの相性もよく、砂糖を使わない野菜そのものを味わう
　料理を楽しんでいます。そのおいしさは力強く感動的です。」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　つぶつぶグランマゆみこ

おはようございます！

もっとのびやかに。
ホントの料理を知るとホントの私が目覚めてくる！

大人女子の食育プランナー
つぶつぶマザー・坂野純子です。

 

「お砂糖が家の中にない・・そんな暮らしがあるのか？！」と、
ゆみこの話しを初めて聞いた時は、私は半信半疑でした。

それが、今では、当たり前の暮らしになりました。

「きび砂糖、黒砂糖、みりんを使うならいい？」とよく聞かれますが、
それらを使わなくても、いえ、使わない方が、
ぐっと美味しい料理ができます−！

毎度のセリフですが、
すべて、塩が、味を引き出して、ハーモニーを創ります！

とはいえ、今のままの食スタイルで、「砂糖」や「お肉」だけを
抜くのは、逆効果！

食の構造を理解し、実践するのがカラダにも心にも
効果のでる確実な近道です。
（効果がでないと、途中で「や〜めた！」ってなるからね・・・苦笑）

さぁ、今日も美味しい！ごはんを食べよう！

私が目指すのは・・

だれもが、のびやかに、自分の花（才能）と個性を咲かせる世の中です。

その為に、「つぶつぶ未来食」でカラダとココロの土台をしっかり作っていきましょう。

料理術はとってもシンプル。

アタマを真っ白にして、「つぶつぶ未来食」を受け取ってください。

「未来食セミナーScene１」で開花宣言しようー！

只今、「お砂糖断ちキャンペーン」展開中！

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ワタシの開花宣言！

『未来食セミナーＳcene１』

〜あなたの花を咲かせる料理術、つぶつぶ未来食のココロと技を伝えます〜

日時： ７月２日（木）・７月１２日（日）（満席）・７月１５日（水）・７月２７日（月）

会場：狭山de雑穀ごはん　自宅（狭山市富士見）

講師：つぶつぶマザー　サカノジュンコ

＊希望日にあわせての開催も可能です。ご相談ください。（ただし、２名以上） 

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