2015年2月26日木曜日

除去&自己流&いいとこどりからの脱出!アトピーッ子とママの体験談。

こんにちは!

優雅に本気で生きる!
女性の自分軸をつくる食、
「つぶつぶ未来食」を伝える
つぶつぶマザー・サカノジュンコです。



私は、つぶつぶオフィスに勤務している間、
沢山のアトピーの方に出逢ってきました。赤チャンから大人まで・・。

それまでは、あまり出逢ったことがなく、
最初は、正直戸惑いました。

それでも、食のルールを理解し、実践していく方が、
どんどん、体調がよくなり、皮膚がしっかりして、
以前の様子など、まったく忘れてしまう様を目の当たりにしました。何人も。

それからは、確信をもって、
いつ、誰に相談されても、
「大丈夫。」と、どんな状況の方もウエルカムできるようになりました!
誰でもウエルカムできる・・これは、私にとっても大きな軸になりました。

除去との追いかけっこや、
原因探しのもぐら叩きに大事な時間を費やすのでなく、
自分を、カラダを整えることに時間を費やす・・・
それだけで改善するのですから!

そんな中で、あっちゃんと出逢いました。
そこから、あっちゃん一家の快進撃をず〜〜っと見せてもらいました。

そして、今では、お子チャンは、元気いっぱいのわんぱく盛り。
ママは開放感いっぱいの元気ママ。

と、私が書くよりも、あっちゃんのレポートを読んでください。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
情報洪水の中で、つぶつぶの出逢い、いいとこどりをしていたころ。
http://ameblo.jp/tsubunokaze/entry-11989215534.html

生まれた子どもが重度のアトピー。
自己流自然食をやめて、つぶつぶのセミナーを受けよう!と決心するまで。
http://ameblo.jp/tsubunokaze/entry-11991175739.html

つぶつぶのセミナーを受けたい!と決めた、その時夫は・・・
http://ameblo.jp/tsubunokaze/entry-11989216029.html

つぶつぶのセミナー「未来食セミナーScene1」受講後の感想と
その後の変化・そして夫は・・・
http://ameblo.jp/tsubunokaze/entry-11989216408.html
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

その後も、体調不良の時があるのは当たり前!生きているのですから。

その時に、慌てることもなく、
振り回されることもなく、
自分の軸で居られるというお宝を手に入れた一家。

自分のカラダを信頼して、実践している方は、
当たり前のようにこのお宝を手にいれてます!

これって、除去でもなく、
アトピーを撃退しよう!って原因に攻撃するのでもなく、
もっと他の次元で、食とカラダを見直そうよ、という提案♪

実は、アトピーだから、じゃないんだよね。
誰でも・・なんだな!
アトピーや病気に限らす、
このレポートは、たくさんの方に読んでほしいです。
 あっちゃん、ありがとう!

あっちゃん一家が参加して、劇的変化をおこした
『未来食セミナーScene1』、狭山でも開催しています!
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  食から自分軸を創る
    『未来食セミナーScene1』

〜あなたのハートを開く料理、つぶつぶ未来食のココロと技を伝えます〜

日時:3月18日(水)・3月24日(火)・4月7日(火)・4月15日(水)
会場:狭山de雑穀ごはん 自宅(狭山市富士見)
講師:つぶつぶマザー サカノジュンコ
*希望日にあわせての開催も可能です。ご相談ください。(ただし、2名以上) 
セミナの詳細はこちら>>
junko のセミナー講師デビューレポートはこちら>>
受講を迷っている方は、迷った先輩のレポートを読んでください>>
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★ 3月スケジュール★


食べることの意味、考えたことありますか?栄養、生きるため、育つため、痩せる、太る、健康、それから、それから?

つぶつぶ未来食では、
「食べることは命を運営すること、料理は生命を創造する技術」と
伝えています。

 「命を運営する」とは、普段聞き慣れないような、
お〜〜きなスパンの コトバですが、
私達のカラダは、想像を絶するような機能をもち、一瞬も休まずに働いています。

そう、果てしなく、お〜〜〜きな流れの中にいるのですね。

このコトバをベースに、生命を創造する、つぶつぶ料理術にふれてみませんか。

 お気軽にお越しくださいね。





☆3月のスケジュール☆
 3月4日(水) 9::00~11:30 @ふれあいファーム
                        狭山ふれあいファームセンター 試食&雑穀販売

3月5日(木) 10:00~12:30 13:00~14:00
                   @武蔵浦和 プライベートサロン「かさね」
                    つぶつぶ料理体感レッスン つぶつぶスープ&甘酒
        
3月9日(金) 10::00~15:00 満席 キャンセル1名あり! 
       @狭山自宅
                      雑穀離乳食とベビーマッサージ

3月14日(土) 10:30~13:30     @狭山自宅
        天女の集い 狭山編 (天女スク−ル生限定)

3月18日(水) 10::00~19:30 @狭山自宅
                      未来食セミナーScene1

3月20日(金) 10::00~13:00 @入間ガス
                      入間ガス主催・すまいるキッチン雑穀料理教室
 
3月24日(火) 10::00~19:30 @狭山自宅
                      未来食セミナーScene1

3月25日(水) 10::00~19:30 @狭山自宅
                      未来食セミナーScene1

3月26日(木) 10:30~12:30 13:00~14:00@狭山自宅
                      つぶつぶ料理体感レッスン つぶつぶスープ&甘酒 

3月27日(金) 10:30~12:30     @狭山自宅
       赤ちゃんとママのマタニティつぶつぶ料理レッスン

3月28日(土)さやま楽市楽座出店

3月31日(火) @狭山自宅
                      つぶつぶ料理体感レッスン 雑穀おかず 

*日程等は変更する場合があります。
お申込の前に、必ずご確認ください。


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    『未来食セミナーScene1』

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日時:3月18日(水)・3月24日(火)・4月7日(火)・4月15日(水)
会場:狭山de雑穀ごはん 自宅(狭山市富士見)
講師:つぶつぶマザー サカノジュンコ
*希望日にあわせての開催も可能です。ご相談ください。(ただし、2名以上) 
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           ◆つぶつぶ情報◆

 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・つぶつぶの通信講座 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

●1300円/月で学べる日本語の根源 ●
あたらしい私になる!ゆみこの和語レッスン
http://www.tsubutsubu.jp/LP/wago/entry.php


・・・・・・・・・・・・・・ ゆみこの新刊(電子書籍)発売! ・・・・・・・・・・・・・・

『私が私になる大冒険』つぶつぶグランマゆみこ著
(東京ブックス、税込888円)
http://www.amazon.co.jp/dp/B00OP4I80Q/
『天女入門 つぶつぶ天女7つの生き方宣言』つぶつぶグランマゆみこ著
(つぶつぶ未来ブックス、税込888円)
http://www.amazon.co.jp/dp/B00PWBLUWE/

・・・・・・・・・・・・・・・ つぶつぶインターネットラジオ ・・・・・・・・・・・・・・・

目覚めて生きたい女性に贈るつぶつぶインターネットラジオ
「あたらしい私になる!」
毎週土曜日、Podcast&Youtubeにて無料配信中!
Podcast > https://itunes.apple.com/jp/podcast/id888557579
Youtube > https://www.youtube.com/user/tubutubuoffice


・・・・・・・・・・・・・・・・・・ セミナー・イベント情報 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・

● おいしいつぶつぶ料理で開くあたらしい私! ●
「未来食セミナーScene1」
http://www.tsubutsubu.jp/LP/scene1/entry.php
つぶつぶマザーが全国で開催>> 全日程
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2015年2月25日水曜日

浦和deつぶつぶ。つぶつぶ体感レッスン「スープ&甘酒day」

こんにちは!

優雅に本気で生きる!
女性の自分軸をつくる食、
「つぶつぶ未来食」を伝える
つぶつぶマザー・サカノジュンコです。


今日は、はじめての方にオススメのショート☆コースのご案内です。
(このページは浦和版です

「つぶつぶ」や「雑穀」「甘酒」に興味をもったけれど、
何から始めていいか・・・と思ったら、
まず、体感レッスンへ、どうぞ。


毎回、雑穀の話し、調味料のこと、と
テキストの中からメニューを選んでつくっていきます。

実際に食材にふれて、料理するシーンを見て、
そして食べることで、雑穀料理のイメージを伝えていきます。

今までの「雑穀」のイメージが、180度変わるでしょう。

また、テキストを購入することで、1つのレシピだけでなく、
「つぶつぶ料理」の全体像をつかみ、生活に取り入れやすくなります♪

特に前準備は要りません! 
ワクワク楽しみにお越しください。

『つぶつぶスープ体感レッスン』

日程;
3月5日木)4月2日木)5月7日木)
時間:10:30~12:30
内容: 毎月ごとにテキストから、旬のスープを選んでつくります。
     スープと、スープにあう食卓の作り方も体験できます♪
参加費:3500円(スープランチ体験付)
      (子ども1歳以上500円)






 


『つぶつぶ雑穀甘酒体感レッスン』

日程;3月5日木)4月2日木)5月7日木)
時間:13:00~14:00
内容: 毎月ごとにテキストから、さくっと作れる
     甘酒のおやつを選んでつくります。 
参加費:2500円  







テキストは全て
 購入していただきます。(当日購入できます)
 お申込の際に、テキスト購入も
 お申し出ください。
 お持ちの方は、ご持参ください。

♪会場は、武蔵浦和駅から徒歩6分の
     プライベートサロン「かさね」です。
     折り返し、道案内のメールを送ります。

 〜確認事項〜


お申し込み方法: 下記までメールをください。
                              お申し込みの前の相談でもOKです。
         2日以内に返信のない場合は、

          メールが迷子になっている
          可能性があります。怖れいりますが、
          再度後連絡をお願いします。お電話でもOKです。

          junko_sakanoxb3.so-net.ne.jp( ★→@)              080-5031-3921                             
キャンセルについて: 前日のキャンセルの場合 参加費の30%
                                        当日の場合70%をいただきます。




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  食から自分軸を創る
    『未来食セミナーScene1』

〜あなたのハートを開く料理、つぶつぶ未来食のココロと技を伝えます〜

日時:3月18日(水)・3月24日(火)・4月7日(火)・4月15日(水)
会場:狭山de雑穀ごはん 自宅(狭山市富士見)
講師:つぶつぶマザー サカノジュンコ
*希望日にあわせての開催も可能です。ご相談ください。(ただし、2名以上) 
セミナの詳細はこちら>>
junko のセミナー講師デビューレポートはこちら>>
受講を迷っている方は、迷った先輩のレポートを読んでください>>
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つぶつぶ雑穀おかずレッスン 2月27日スタート!



こんにちは!

優雅に本気で生きる!
女性の自分軸をつくる食、
「つぶつぶ未来食」を伝える
つぶつぶマザー・サカノジュンコです。






→こちらの 「つぶつぶ雑穀おかず」の本を
テキストにしたレッスンが、
明後日からスタートします。

雑穀を使って、コロッケ、ピザ、春巻き、
つくね、、、などなど、誰もが大好きなメニューがたくさん!




初回は、【高キビともっちり蒸しレンコンソテー】です。

レンコンがおいしい旬(3月まで)のうちに、
楽しみたいレシピです!
かっちりしたニンニク風味は、男性や子ども達にも大人気!

ソテーといえども、だたのソテーではありません。

それは、じっくり見て食べることで、自分にインプットできます!




明後日にお席が出来ました!
明後日?と、考えているより、連絡くださいね!
お待ちしています♪



日程;2月27日(金)・3月31日火)・4月24日金)・5月25日(月)
時間:10:30~12:30
テキスト:「つぶつぶ雑穀おかず」(学陽書房)
メニュー:毎回テキストからつくります。
参加費:4500円(試食ランチ付)
      (子ども1歳以上500円)

テキストは全て
 購入していただきます。(当日購入できます)
 お申込の際に、テキスト購入も
 お申し出ください。
 お持ちの方は、ご持参ください。

♪申込方法:junko_sakano★xb3.so-net.ne.jp (★→ @)
 折り返し、道案内のメールを送ります。



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  食から自分軸を創る
    『未来食セミナーScene1』

〜あなたのハートを開く料理、つぶつぶ未来食のココロと技を伝えます〜

日時:3月18日(水)・3月24日(火)・4月7日(火)・4月15日(水)
会場:狭山de雑穀ごはん 自宅(狭山市富士見)
講師:つぶつぶマザー サカノジュンコ
*希望日にあわせての開催も可能です。ご相談ください。(ただし、2名以上) 
セミナの詳細はこちら>>
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受講を迷っている方は、迷った先輩のレポートを読んでください>>

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農家さん直伝の味噌仕込み完了!

味噌造り@入間ガス。
こんにちは!

優雅に本気で生きる!
女性の自分軸をつくる食、
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つぶつぶマザー・サカノジュンコです。

昨日は、自然屋さん主催の小川町まつなが農場さんの大豆を使っての味噌造りでした!
暮らしに根付いている、まつながさんのお話は、
人間の知恵だな〜と興味深かったです。

 

15個の鍋が並ぶ風景も圧巻でした。
な〜んて、言っていたら、あっちこっちで、吹きこぼれ、

私と 自然屋の弘美さんは、もぐら叩きのように、
あちこち走り回っててんやわんや。

 

料理教室でこんなに走ったことはない・・笑笑。
とっても愉しかったです!

そして昼食は、つぶつぶ流「味噌づくし」!
シンプルだけど、味噌が「味噌さま」に見えてくる 
つぶつぶ味噌マジックを体感してもらいました!

昼食の後に、若いママさんが
「あーシアワセ。こういうのがシアワセっていうんだね」
「だれかと、この気持ちを分かち合いたい〜」と
言っているのを聞いて、とても嬉しかったです♪

味噌の出来上がりも、愉しみだー!
 



そうそう、糀をさわる手も気持ちよかった。
腸内細胞をキレイにする味噌は、もちろん肌もキレイにします!

私は10年以上、ハンドクリームは不要です!
今日、改めて、
これは、腸内からのオイルと菌で満たされている証拠だなーと実感★

細胞は、カラダの中から作られるものね。


みなさんを送って、ほっと一息の三人。
松永さん、自然屋の弘美さん、ありがとうございましたー!


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  食から自分軸を創る
    『未来食セミナーScene1』

〜あなたのハートを開く料理、つぶつぶ未来食のココロと技を伝えます〜

日時:3月18日(水)・3月24日(火)・4月7日(火)・4月15日(水)
会場:狭山de雑穀ごはん 自宅(狭山市富士見)
講師:つぶつぶマザー サカノジュンコ
*希望日にあわせての開催も可能です。ご相談ください。(ただし、2名以上) 
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2015年2月24日火曜日

わたしのお気に入り・2 「茶っぱで掃除。」

こんにちは!

優雅に本気で生きる!
女性の自分軸をつくる食、
「つぶつぶ未来食」を伝える
つぶつぶマザー・サカノジュンコです。


茶っぱで掃除。

お茶を沸かしたあとに、
ほうじ茶っぱを、まいて、ほうきでサッと掃き掃除。

和室も茶っぱで、OK です!
掃除機を出して、セットするより、ずっと楽チンで、
掃除が愉しいです。

試してみてね!


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  食から自分軸を創る
    『未来食セミナーScene1』

〜あなたのハートを開く料理、つぶつぶ未来食のココロと技を伝えます〜

日時:3月18日(水)・3月24日(火)・4月7日(火)・4月15日(水)
会場:狭山de雑穀ごはん 自宅(狭山市富士見)
講師:つぶつぶマザー サカノジュンコ
*希望日にあわせての開催も可能です。ご相談ください。(ただし、2名以上) 
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「暮らしを整える手帳術講座&つぶつぶ弁当」レポート

こんにちは!

優雅に本気で生きる!
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つぶつぶマザー・サカノジュンコです。


「暮らしを整える手帳術講座&つぶつぶ弁当」愉しかった!

なぜ、私が、この手帳に興味をもったのか、どんどんわかってきました。
世の中に手帳はいくらでもありますが。。。前にも書いたように
女子の思考回路にあっている・・笑。

というより、女性が考案したってことかな。
生活の中から生まれ、それを実践し、よりよく更新させている、ということ。

でも、手帳の仕組みはロジカルです。

しかし、女性がなんとなくやっていることを、ロジカルに現していくのって、
た〜〜〜いへん。普段、ちゃっちゃ・・ってやることを、
なんでここまで書かなきゃいけないの!って。苦笑。

でもね、それが、ミソ。

ちゃっちゃって、できちゃう人は必要ないかもしれないけど、
ちまたは、情報にあふれ、やりたいこともいっぱいで
パンク寸前の女性だらけ。

パンク前に、日々を解体していくと、ただやみくもに、
忙しい・・とは、違って、意識して行動していくことが出来ます〜。

何を聞いても、食に関連してしまう私ですが、
「つぶつぶ未来食」も女性が考案したもので、
本当にその食事をして、実践して、生きて、育って、そして、更新して
スタイルを創造しています。生きた情報です。

とはいえ、手料理なんて面倒、外食と「チン!」でいいじゃん!って
思う人もたくさん。なんで、そこまで料理しなきゃいけないの!って。

しかし、カラダもココロも不調な人は減らない。
そして、食の情報もパンク寸前!
そこで、食を解体していくと、やみくもに
カラダにいいから、とか、食べるのでなく、
安心して、食を楽しむことができます。ガマンじゃなくてね!

そうそう、
手帳も食も、私にとっては、
パンクを予防するものでは、ありません〜〜〜〜〜!!!

頭とカラダとココロを
クリエイティブに使う為のツールのひとつです。

この自分をクリエイティブに愉しむことを
ナビゲートしているのが、つぶつぶマザーです♪

帳・・
あ!
腸だ!

そして
手帳
手料理・・・

今年は「腸」がテーマの私に、「帳」がやってきた・・・笑。

そうかー。また一つ、閃いてしまった!
長くなるので、また今度書きます!


今回は、午前&午後とのべ20名近い方の参加でした〜!
参加してくれた方々、
講師のにしみきさん、ありがとうございました!







自分クリエィティブの近道「未来食セミナーScene1@さやま」は
次回3月18日(水)です!
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  食から自分軸を創る
    『未来食セミナーScene1』

〜あなたのハートを開く料理、つぶつぶ未来食のココロと技を伝えます〜

日時:3月18日(水)・3月24日(火)
会場:狭山de雑穀ごはん 自宅(狭山市富士見)
講師:つぶつぶマザー サカノジュンコ
*希望日にあわせての開催も可能です。ご相談ください。(ただし、2名以上) 
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2015年2月13日金曜日

10キロ痩せました!雑穀料理とリラクゼーションレッスン 2月レポート

こんにちは!

優雅に本気で生きる!
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つぶつぶマザー・サカノジュンコです。

「(7月に)じゅんこ先生に習ったスープをずっと食べて、10キロ痩せました!」

と、いう衝撃的な発言から、
本日の【雑穀料理とリラクゼーションレッスン】がスタートしました!!笑。

ほとんど、「雑穀の使い方」を知らない参加者さんばかりの中、
以前、教室に来てくださった方の、冒頭の衝撃的な一言で、
みんなやる気テンション一気に上昇〜〜〜!!!です★

7月から、雑穀スープを作り続け、便秘も解消、薬もやめて、
とても調子がいいとのことです。

「今までやったダイエットは、何か食べても、満足感なんて感じたことがなかった、でも、つぶつぶのスープは、本当にカラダとココロが満足して、どんどん痩せてきたんです♪」と、とっても嬉しいお話を聞かせていただきました!

そして、今日、初めて、つぶつぶ料理を食べた方たちも、
オイシイ!カンタン!と、喜んでいただけて、嬉しいです!









「カラダに良いだろうなぁとは思っていましたが、
調理に時間がかかりそうだし、レシピも知らないので、
作ってみようとは、思いませんでした。
でも、今日の料理のあまりのおいしさに、作ってみようと思いました!」
と、みなさん即実行派です!



それから、マッサージやタッチケアなど癒しの施術を、
自分がうけることしか、考えてことがなかった・・という方が、

「子どもにやるなんて考えたこともなかったけれど、
反抗期前の子どもとのスキンシップに使っていきます☆」
と閃いたようにニコニコお話されていたのも嬉しくなりました。

「夜勤明けで眠くなったら、途中で帰ろうか・・と思って来たけれど、
すごく元気になっちゃった!」という、嬉しいオマケもあり、優雅で、賑やかな大人の会でした!!!!





参加してくれたみなさん、
そして、いつも半端ないエネルギーを爆発させてくれる恵美さん(どんなだ?笑)、
ありがとうございましたー!







 








次回は、4月
甘酒とリフレクソロジーを楽しみます。(残席あと3名)
詳しくはこちら>>

パワーアップしたい、女性のみなさま、
つぶつぶ料理とリラクゼーションレッスンでキラキラ度高まりますよ。
お待ちしています!





☆*・・*☆*・・*☆*・・*☆*・・*☆*・・*☆*・・*☆*・・*☆

  食から自分軸を創る
    『未来食セミナーScene1』

〜あなたのハートを開く料理、つぶつぶ未来食のココロと技を伝えます〜

日時:2月11日(水祝)・3月18日(水)・3月24日(火)
会場:狭山de雑穀ごはん 自宅(狭山市富士見)
講師:つぶつぶマザー サカノジュンコ
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2015年2月10日火曜日

赤ちゃんとママのマタニティ料理レッスン2月 レポート♪

こんにちは!

優雅に本気で生きる!
女性の自分軸をつくる食、
「つぶつぶ未来食」を伝える
つぶつぶマザー・サカノジュンコです。


昨日、「赤ちゃんとママのマタニティ料理レッスン」を開催しました。

妊婦さんと、4ヶ月の赤ちゃんのママさん。
じっくり、お話ができ、
テキストには書いていない、リアルなつぶつぶ実践子育てに
興味をもっていただき、「なるほどー」が響き合った時間でした!!
それが、リアルに逢って話す醍醐味かな〜。

とっても地道だけど、じわじわ、響き合いが高まっていくのを感じます♪

「へ?それでいいんですか?」
「子どもに良い離乳食を、と思って来たけれど、
自分の為に、食を変えていき、変わっていけたらとおもいました!」
「離乳食や予防接種、自宅ケア法まで、お聞きすることができて、
医療に頼らなくても自分で自然療法してあげられるんだ、という実感が
少しずつ強くなってきた」
「社会的に、どうなの?と思うことに対して、
自分が強く柔軟に接していける気がしてきた」etc....

私の無茶降りな予防接種の話しや、病院とのやりとり・・
この体験が、これから、自分軸で生きようとする人にとって、
どこかで役に立つのは、とっても嬉しいです。

社会や医療を批判ではなく、自分がやるべきことは何か、
それがわかり、選択していくだけです!



食を見直すって、チャンジャーに見えるかもしれない。
でもね、今のままの食で突き進んで、行く先が見えているより、
ワクワクするよ!

日程:3月27日(金)・4月23日(木)・5月調整中
   (毎回内容は変わります)
内容:つぶつぶ流マタニティ料理デモ。
時間:10:30~12:30
参加費:3500円(マタニティベーシックごはんランチ 付)
     (子ども1歳以上500円)
テキスト:「赤ちゃんとママのつぶつぶマタニティ料理」(1944円)
     購入していただきます。お持ちの方は、ご持参ください。
申込方法:junko_sakano★xb3.so-net.ne.jp
★私の予防接種なし、医者いかず、で子育て経験からの
簡単にできる手当て法など日々の生活に役立つことをお伝えします。







今日も、赤ちゃん(4ヶ月)が、喜んで、お口をあけていました!
(あーしゃべりまくって、写真わすれた・・ざんね〜ん)




料理だけでなく、もっと総論的に知っていく方法もあります。
「未来食セミナーScene1」を受講されると、
カラダと食の関係がわかり、ぐっと理解が深まり、
翌日からの食卓、体調が変わっていくでしょう。
子どもの成長は待ってくれませんよ〜〜。

私の経験が次の世代のママの役にたてば嬉しいです。
私の経験談「おっぱいトラブルからの脱出」はこちら>>


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  食から自分軸を創る
    『未来食セミナーScene1』

〜あなたのハートを開く料理、つぶつぶ未来食のココロと技を伝えます〜

日時:2月11日(水祝)・3月18日(水)・3月24日(火)
会場:狭山de雑穀ごはん 自宅(狭山市富士見)
講師:つぶつぶマザー サカノジュンコ
*希望日にあわせての開催も可能です。ご相談ください。(ただし、2名以上) 
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