2015年10月9日金曜日

ブログのお引っ越し 

こんにちは!

大人女子のための食育プランナー
つぶつぶマザー坂野純子です。

このたび、ブログを引っ越しすることにしました。

このブログは、オフィススタッフ時代の

2009年9月4日からスタートしていました。

6年間のいろいろな思い出が詰まっていて、

別れがたい気がしていたのですが、

さらに、大きな変化を愉しんでいこうと思い、引っ越します。

(ブログの引っ越しでそんなに大袈裟にならなくても・・笑)

これまで、色々なところで出逢う方に、

「ブログ読んでいます」と、

声をかけてもらえるのは、とってもうれしかったです。

また、しばらく逢えない方でも、

きっと、読んでくれているかな・・・と

思いながら、書いていました。

逢えたらうれしいな・・と思いながら。

これからも、

自分が感じることを発信していこうと思います。

本当に、感謝です。


今後とも、どうぞよろしくお願いします。

新しいブログはこちら

「大人女子のための食育講座」


ラストの写真は、今日の夕焼け!




2015年10月7日水曜日

インスタントラーメンがいらなくなる「ネギ塩ラーメン」

こんにちは!

大人女子のための食育プランナー
つぶつぶマザー坂野純子です。

今日のお昼は、
インスタントラーメンがいらなくなる「ネギ塩ラーメン」。

調味料は、油と塩だけなのに、
コクとうま味がたっぷり・・・大満足の味です!

しかも、切って、炒めて、煮るだけのシンプル工程。
これからの季節の夜食にも、ピッタリです♪


12月4日の入間ガス料理教室では、
この「ネギ塩ラーメン」と「エゴマ風味の中華菓子」を
作ります。 

カレンダーに予定をいれておいてね。◎。



私が目指すのは・・

だれもが、のびやかに、自分の花(才能)を咲かせる世の中です。
その為に、「つぶつぶ未来食」でカラダとココロの土台をしっかり作っていきましょう。
料理術はとってもシンプル。

アタマを真っ白にして、「つぶつぶ未来食」を受け取ってください。
「未来食セミナーScene1」で開花宣言しようー!
 只今、「お砂糖断ちキャンペーン」展開中!



http://www.tubutubu-seminar.jp/contents/learn-more/


☆*・・*☆*・・*☆*・・*☆*・・*☆*・・*☆*・・*☆*・・*☆

『未来食セミナーScene1』
〜あなたの花を咲かせる料理術、つぶつぶ未来食のココロと技を伝えます〜

日時:10月25日(日)・26日(月) 
   11月23日(月祝)・24日(火)

会場:狭山de雑穀ごはん 自宅(狭山市富士見)
講師:つぶつぶマザー サカノジュンコ
*希望日にあわせての開催も可能です。ご相談ください。(ただし、2名以上) 
セミナの詳細はこちら>>
☆*・・*☆*・・*☆*・・*☆*・・*☆*・・*☆*・・*☆*・・*☆







2015年10月5日月曜日

くるみの煎り方



「クルミは中火で香ばしく煎ります。煎ると抗酸化成分が
増えて
 味も美味しくなります。160℃のオーブンで7〜8分
焼いても
 いいです。」 (text:「つぶつぶ雑穀ごちそうごはん」学陽書房)


おはようございます!

大人女子のための食育プランナー
つぶつぶマザー坂野純子です。


木の実がおいしい季節になりました!
煎った木の実の味は、ジューシーさが増して、
うまみがぐっと増します!

でも、どのくらい煎ったらいいの?と、
出来上がりのイメージがわからない方は、
一度オーブンでやってみるのをオススメします。

出来上がりがわかれば、次回からはフライパンでOK!
(フライパンは南部鉄器の厚めが火が安定していいです。

クルミはスイーツに、和えものに、細かく切って揚げ物の衣に、
と、アイディアで何にでも使えますよ♪

さぁ、今日も、おいしいご飯、たくさん食べよ!






私が目指すのは・・

だれもが、のびやかに、自分の花(才能)を咲かせる世の中です。
その為に、「つぶつぶ未来食」でカラダとココロの土台をしっかり作っていきましょう。
料理術はとってもシンプル。

アタマを真っ白にして、「つぶつぶ未来食」を受け取ってください。
「未来食セミナーScene1」で開花宣言しようー!
 只今、「お砂糖断ちキャンペーン」展開中!



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『未来食セミナーScene1』
〜あなたの花を咲かせる料理術、つぶつぶ未来食のココロと技を伝えます〜

日時:10月25日(日)・26日(月) 
   11月23日(月祝)・24日(火)

会場:狭山de雑穀ごはん 自宅(狭山市富士見)
講師:つぶつぶマザー サカノジュンコ
*希望日にあわせての開催も可能です。ご相談ください。(ただし、2名以上) 
セミナの詳細はこちら>>
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2015年10月4日日曜日

秩父借金なし大豆 もぎもぎ編

おはようございます!

大人女子のための食育プランナー
つぶつぶマザー坂野純子です。
 
今日も、サンキャッチャーからの虹が部屋の中にいっぱいです。





このお「ヒ」さまの、光が全部注いでいると思うと、
なんだか、うれしさがあふれてくる!
そして、ありがとー!が湧いてくる−!




昨日は、無肥料自然栽培の小島農園の「枝豆もぎもぎ編」に参加しました♪






「秩父借金なし大豆」です!



畑は愉しい。カラダがサクサク動く!大収穫でした!

そして、畑の中でニコニコキラキラしてる
直子さんとパパさん、
真っ黒に日焼けしている子供たちのエネルギーはスゴイ!
そして、おにいちゃんたちの元気な声をききながら、
寝ている小さな赤ちゃん! 赤ちゃんも日焼けして元気いっぱい〜〜
暮らしの原点があるようでした。

ありがとうございました!




さぁ、今日もおいしいご飯を食べて、愉しくいこう!






私が目指すのは・・

だれもが、のびやかに、自分の花(才能)を咲かせる世の中です。
その為に、「つぶつぶ未来食」でカラダとココロの土台をしっかり作っていきましょう。
料理術はとってもシンプル。

アタマを真っ白にして、「つぶつぶ未来食」を受け取ってください。
「未来食セミナーScene1」で開花宣言しようー!
 只今、「お砂糖断ちキャンペーン」展開中!



http://www.tubutubu-seminar.jp/contents/learn-more/


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『未来食セミナーScene1』
〜あなたの花を咲かせる料理術、つぶつぶ未来食のココロと技を伝えます〜

日時:10月7日(火)・25日(日)・26日(月)
会場:狭山de雑穀ごはん 自宅(狭山市富士見)
講師:つぶつぶマザー サカノジュンコ
*希望日にあわせての開催も可能です。ご相談ください。(ただし、2名以上) 
セミナの詳細はこちら>>
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2015年10月3日土曜日



「漬物に油を合わせるだけで、簡単!おいしい!洋風のメニューの
 アクセントに活用できます。漬物をみじん切りにして、菜種油を
 加えて混ぜる。」  (text:「漬物料理術」メタ・ブレーン)


おはようございます!
 
大人女子の食育プランナー
つぶつぶマザー坂野純子です。

これは、自家製「漬物オイル」です。

漬物をみじん切り?
油?
と、ビックリする組み合わせだけれど、
食べたら、もっとビックリのおいしさです!

分量は、刻んだ漬物を容器にいれて、
ひたひたくらいの菜種油をいれればできあがり。

ごはんにのせるだけもOK、

パンにのせるだけも、お洒落にブルスケッタもOK、

サラダのドレッシングにも!

漬物の価値感、変わりますよ〜〜!

さぁ、おいしいご飯食べて、今日も愉しもう!

*私のイチ押しは、諸味漬けの「漬物オイル」です。
諸味漬けはこちらから>>
菜種油はこちらから>>

私が目指すのは・・

だれもが、のびやかに、自分の花(才能)を咲かせる世の中です。
その為に、「つぶつぶ未来食」でカラダとココロの土台をしっかり作っていきましょう。
料理術はとってもシンプル。

アタマを真っ白にして、「つぶつぶ未来食」を受け取ってください。
「未来食セミナーScene1」で開花宣言しようー!
 只今、「お砂糖断ちキャンペーン」展開中!



http://www.tubutubu-seminar.jp/contents/learn-more/


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『未来食セミナーScene1』
〜あなたの花を咲かせる料理術、つぶつぶ未来食のココロと技を伝えます〜

日時:10月7日(火)・25日(日)・26日(月)
会場:狭山de雑穀ごはん 自宅(狭山市富士見)
講師:つぶつぶマザー サカノジュンコ
*希望日にあわせての開催も可能です。ご相談ください。(ただし、2名以上) 
セミナの詳細はこちら>>
☆*・・*☆*・・*☆*・・*☆*・・*☆*・・*☆*・・*☆*・・*☆







2015年10月2日金曜日

底ヂカラのココロの扉。 パスタクラスレポ

こんにちは!


大人女子のための食育プランナー
つぶつぶマザー坂野純子です。



昨日は、つぶつぶ雑穀ソースで楽しむ「パスタクラス」でした!

千葉・船橋から、はるばる参加してくれた方がいらっしゃいます!

つぶつぶに興味を持ちだしたけれど、
つぶつぶカフェにもまだ、行ったことがなく、
早稲田を超えて、埼玉狭山へきてくれました!

ビックリ〜〜、嬉しいです♪

「ピンと来たら、直感で動きたいんです」と♪
そうそう、迷うなら、動け、よね。

甘いモノや大食いや、いろんな迷いを聞いていて、
フムフム・・・大丈夫よ、
「まず、ご飯食べて」と、食べることをすすめる私。

パスタに、ごはんに、漬物に、甘酒に、
目を輝かせて「おいしい・・・」としみじみ・・♪



私は、あ〜嬉しい!

料理をすることで、カラダの健康だけでなく、
生きる底ヂカラのココロの扉がひらく。
開けば、あとは、自分の好きな花を咲かせていける♪

全国で動いているマザーや、コーチも
同じような悩みがあったけれど、
ひとつひとつクリアして、どんどん進んでいる。
(悩みはどう解決するか、を愉しむだけです)

未来食料理コーチの 恒岡さんも参加してくれました。
「子どもの頃から、ごはんがまんじゅうだった」と、
想像つかないコトも話してくれました・笑






今日も、愉しい1日をありがとうございました!


私が目指すのは・・

だれもが、のびやかに、自分の花(才能)を咲かせる世の中です。
その為に、「つぶつぶ未来食」でカラダとココロの土台をしっかり作っていきましょう。
料理術はとってもシンプル。

アタマを真っ白にして、「つぶつぶ未来食」を受け取ってください。
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 只今、「お砂糖断ちキャンペーン」展開中!



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『未来食セミナーScene1』
〜あなたの花を咲かせる料理術、つぶつぶ未来食のココロと技を伝えます〜

日時:10月7日(火)・25日(日)・26日(月)
会場:狭山de雑穀ごはん 自宅(狭山市富士見)
講師:つぶつぶマザー サカノジュンコ
*希望日にあわせての開催も可能です。ご相談ください。(ただし、2名以上) 
セミナの詳細はこちら>>
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2015年9月30日水曜日

☆9月10月 のスケジュール☆



こんにちは!
大人女子の食育プランナー

つぶつぶマザー坂野純子です。

このブログを発見してくれて、ありがとう。


私が、20年前から、学び、実践し、楽しんでいる「つぶつぶ」のノウハウを、
『もっと自分の人生を楽しみたい〜〜〜〜!』と、自分のココロの叫びに
気がついた 女性にのびやかに生きるコツを、料理から伝えていきます。

このブログに辿りついた・・・という事は、自分では気がつかなくても
潜在意識が、ピピッと働いた・・といコト・・・笑。

さぁ、オイシイ料理を作って、のびやかな毎日を過ごそう!
 


☆9月のスケジュール☆

9月12日(土) 13:00~15:30
        つぶつぶグランマゆみこ講演会@南浦和
           17:30~21:30
        公開ライブ和語レッスン@武蔵浦和

9月15日(火) 10::00~19:30 @狭山自宅
        理論と実践方法を知りたい方へ
        のびやかな食の軸を伝える『未来食セミナーScene1』

9月18日(金) 10:30~15:00     @狭山自宅
        日々実践している方へ
        つぶつぶおかず展開術クラス(月1回6回連続)


9月20日(日) 10::00~19:30 @狭山自宅
         理論と実践方法を知りたい方へ
         のびやかな食の軸を伝える『未来食セミナーScene1』

9月24日(木) 10:30~15:00     @狭山自宅                         
        Scene1受講者限定!       
        「未来食セミナーScene1完全マスタープラン」月1回・3回完結


9月30日(水) 11:00~13:00 @狭山自宅                      
        初めての方歓迎!雑穀パスタクラス
        「他にはない食感!もっと食べたいキヌアのペスカトーレ風パスタ」

         10月1日に変更になりました。

☆10月のスケジュール☆

10月1日(木) 11:00~13:00 @狭山自宅                      
        初めての方歓迎!雑穀パスタクラス
        「他にはない食感!もっと食べたいキヌアのペスカトーレ風パスタ」




10月2日(金) 10:30~11:30     @狭山自宅
        初めての方歓迎!雑穀つぶつぶスープクラス
        「秋到来!五穀入りかぼちゃスープ」        


10月7日(水) 10::00~19:30 @狭山自宅
        理論と実践方法を知りたい方へ
        のびやかな食の軸を伝える『未来食セミナーScene1』

10月22日(木) 10:30~15:00     @狭山自宅                         
        Scene1受講者限定!       
        「未来食セミナーScene1完全マスタープラン」月1回・3回完結


10月25日(日) 10::00~19:30 @狭山自宅
        理論と実践方法を知りたい方へ
        のびやかな食の軸を伝える『未来食セミナーScene1』

10月26日(月) 10::00~19:30 @狭山自宅
        理論と実践方法を知りたい方へ
        のびやかな食の軸を伝える『未来食セミナーScene1』


10月28日(水) 10:30~15:00     @狭山自宅
        日々実践している方へ
        つぶつぶおかず展開術クラス(月1回3回連続)


*日程等は変更する場合があります。
お申込の前に、必ずご確認ください。


食べることの意味、考えたことありますか? 
栄養、生きるため、育つため、痩せる、太る、健康、・・・・それから、それから?

つぶつぶ未来食では、
「食べることは命を運営すること、料理は生命を創造する技術」を
伝えています。

 「命を運営する」とは、普段聞き慣れないかもしれません。

これはとても、大きなスパンの コトバです。

私達のカラダは、想像を絶するような機能をもち、一瞬も休まずに働いています。

そう、果てしなく、大〜〜〜きな流れの中にいるのですね。

この 「命を運営する」というコトバをベースに、
「生命を創造する」つぶつぶ料理術にふれてみませんか。


 お気軽にお越しくださいね。


2015年9月25日金曜日

「発電所つくります!」  Scenee1開催レポート

こんにちは!

大人女子のための食育プランナー
つぶつぶマザー 坂野純子です。

先日、「未来食セミナーScene1」を開催しました。

この日は、参加者さんの「私は川越発電所をつくります!」という元気な一言から
スタートしました。

『え? 発電所・・?』
一瞬、コトの意味を飲み込めなかった私。

その後の、「自分の中に有り余っているエネルギーを放電したいんです!」という
次のコトバで納得です。

あ〜〜なんてステキな発想でしょう!!
これって、つぶつぶに出逢う前の、私もずっと思っていたこと!

20代後半、単調な子育ての中で、自分の価値ってなんだろう、、って思い、
社会に出て、どんどん働く女性との差に焦ったり、
もんもんとする日々。

当時の私は、子育てサークルや地域活動では、満足できないくらい
エネルギーのやり場に困っていました・笑

なんとなく、周りに合わせている自分。
ま、ここまでにしておこう、と出過ぎないでいる自分。

私は、つぶつぶに出逢って、その活動から、
周りに合わせるという価値感はどんどんとっぱらっていきました!

でも これって、結構多くの女性も抱いていることで、
実は、そのまま50代になってしまった人達もまわりに沢山いることに、
最近気がつきました。

そして、そのまま、もう人生後半、、とか、下降線の意識になっている。

「そこ、ちょっとまってー!」

だからこそ、同じような迷いの中にいる女性に
自分の開花させるツールとして、
「未来食つぶつぶ」を伝えたいです!

勘違いしやすいのが、
開花って、キャリアウーマンや肩書き、世間で有名にになることではナイ!ナイ!

子どもを追いかけ回して、ごはん食べさせて、寝かせての日々・・もOK、
自分の趣味もOK、
すきな仕事に没頭もOK,
子育て終わって、自分時間もOK、OK!
なんでもいい、
自分がすきな花を咲かせること。

それは、一言で済んでしまうような肩書きではなく、
芽が出て、葉がでて、つぼみができて、膨らんで・・・
そのプロセスをすべて楽しむことで、
時間と空間がある立体的なものに感じます。

だから、差し替えの映像のように、パッと咲くモノでもない。

でも、どうやって、発電・放電していいのかわからない。
ただの、わがままや放浪でなく、
みんながハッピーになれる方法って・・・

それが、料理をツールにして実現できるんです!

生きることに意欲的になる、自分のカラダ、ココロの力を信じるコトができる。
それが、第一歩です!

セミナーに、参加されたもう一人の方も、
「自分に投資するってこういうことなのか、チョキンがなくなる・・って思ってけれど
来てよかったー!」と、ワクワク感いっぱい。
ここから、芽が育っていきます!

自分の中に、あふれるもやもや感じたことありませんか?
それは、大きな発電のはじまりです!
放電してみると、とてもスッキリと自分がかるくなっていくと思います。

こうして、全国あちらこちらに花の咲く「発電所」ができていくのが、
私はとっても楽しみです!




スヤスヤと。


お二人とも、ご飯と味噌汁の本当の美味しさに目覚めたようで
「無限にお腹入りそうで怖いくらいの美味しさ!」とメールを送ってくれました!!!

今日もすてきな出逢いと感動を、ありがとうございました♪

坂野純子








私が目指すのは・・

だれもが、のびやかに、自分の花(才能)を咲かせる世の中です。
その為に、「つぶつぶ未来食」でカラダとココロの土台をしっかり作っていきましょう。
料理術はとってもシンプル。

アタマを真っ白にして、「つぶつぶ未来食」を受け取ってください。
「未来食セミナーScene1」で開花宣言しようー!
 只今、「お砂糖断ちキャンペーン」展開中!



http://www.tubutubu-seminar.jp/contents/learn-more/


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『未来食セミナーScene1』
〜あなたの花を咲かせる料理術、つぶつぶ未来食のココロと技を伝えます〜

日時:10月7日(火)・25日(日)・26日(月)
会場:狭山de雑穀ごはん 自宅(狭山市富士見)
講師:つぶつぶマザー サカノジュンコ
*希望日にあわせての開催も可能です。ご相談ください。(ただし、2名以上) 
セミナの詳細はこちら>>
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2015年9月24日木曜日

「Scene1完全マスタプラン」2期生修了〜♪

こんにちは!

大人女子のための食育プランナー
つぶつぶマザー 坂野純子です。

今日は、「Scene1完全マスタプラン」でした。
このクラスは、「未来食セミナーScene1」を受講した方限定で、
3ヶ月間で未来食セミナーScene1」の復習をするクラスです。

料理の復習、テキストの読み合わせ、日々実践のシェア・・など。
セミナーを受講して、ベースができた仲間とのおしゃべりは、とっても楽しいです。
今日のテーマは・・「適量」!

『先週のインターネットラジオ、面白かったよね〜〜ホントに適当にやっていた・・』から
始まりました。
「ジャストミート」のオイシサ、そして、
「ま、これでいいか」(笑)の食材で作った料理やスイーツを子どもが食べなかった話し
などなど・・・適当とは、目的に当たる、ジャストミートということ。

これまでの、ジャストミートしていない適当的外れは卒業、卒業!って。
まだ聞いていない方はこちら>>

そして、今日で「完全マスタプラン」を修了のメンバーに聞いてみました
セミナー後、この3ヶ月の間に変わったことは・・・、

・痩せた!
・意欲的になった、思考が変化してきた!
・ワクワク、ゾクゾク〜〜!
・趣味だったのが、仕事に!講師依頼などが来るようになった!
・甘酒、甘酒! 板麩!と家族が催促するようになった!
・子どもの熱を出しても、スッキリ下がるようになった(前は長引いた)
・旦那さんが、コレ、オイシイね〜〜と言って食べるようになった!
・ご飯をしっかり食べると甘いモノ欲求が減ってきた

などなど・・・嬉しい話しが盛りだくさんです♪

セミナーを受けたばかりの時は、
初めての料理に戸惑った家族も
段々と「おいしい!」と食べているのは、
料理の腕があがっている証拠であり、
作り手のハートが入っているからですね〜〜!良い感じ〜! 

そして、おしゃべりは和語から、お金との向き合い方まで、
あちこち飛びまくり、本当に楽しい時間でした!
(私の頭の中では、それぞれの「才能」から「お金」というエネルギーを
まわすことがチャカチャカイメージが膨らんでいる・笑笑)

今日も、嬉しい話しを沢山聞かせてもらい、
感謝です。ありがとうございました!

*Scene1の復習はベースの力になります。そうだ、復習しよう!と思い立った方は、
 ぜひ!やりましょう。
 10月からの
「完全マスタプラン」の日程はポータルサイトにまもなくアップします。

*Scene3まで修了した方対象の「展開術クラス2期 前半」は10月スタートです。
 詳しくはこちら>>





今日のサプライズ編!

「たんじゅん農法」の大野さん登場!


たんじゅん農法で栽培したキュウリが畑から直行です〜〜。
包丁の入り方が、なんとも言えない気持ちよさ!
昔、いい野菜は包丁の入り方が違う、と聞いたとき、
驚いたけれど、ホントなんだよねー。

ついつい1本食べてしまった・・・美味しかった!
生のまま1本食べるなんて、驚いてます・笑。


大野さん、ありがとうございましたーー!
ふれあいファームセンターで販売もしているそうです。
お近くの方はぜひ、そちらへおでかけくださいね。



私が目指すのは・・

だれもが、のびやかに、自分の花(才能)を咲かせる世の中です。
その為に、「つぶつぶ未来食」でカラダとココロの土台をしっかり作っていきましょう。
料理術はとってもシンプル。

アタマを真っ白にして、「つぶつぶ未来食」を受け取ってください。
「未来食セミナーScene1」で開花宣言しようー!
 只今、「お砂糖断ちキャンペーン」展開中!



http://www.tubutubu-seminar.jp/contents/learn-more/


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『未来食セミナーScene1』
〜あなたの花を咲かせる料理術、つぶつぶ未来食のココロと技を伝えます〜

日時:10月7日(火)・25日(日)・26日(月)
会場:狭山de雑穀ごはん 自宅(狭山市富士見)
講師:つぶつぶマザー サカノジュンコ
*希望日にあわせての開催も可能です。ご相談ください。(ただし、2名以上) 
セミナの詳細はこちら>>
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2015年9月23日水曜日

「頭では理解不能 でもウキウキ」公開ライブ和語レッスン 感想

こんにちは

大人女子のための食育プランナー
つぶつぶマザー坂野純子です。


先日、ワクワク開催した「公開ライブ和語レッスン」
その会に参加された方の何名かの方に
感想をいただいたのをご紹介します!


メールをいただくたびに、フフッと笑ってしまいました。
その理由は後ほど・・・


和語レッスンをすると、どんなことがあるのかしら?
難しいってきくけれど・・?
といろんな「?」があって、OK!

ライブの参加者の方の感想をぜひ聞いてくださいね。


≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫ ☆ ≪≪≪≪≪≪≪≪≪≪≪≪≪≪≪≪≪≪≪≪≪≪≪≪≪≪

「ライブ和語レッスン」を、これから始まる「3期 和語レッスン」前に受けたのは、
ラッキーでした。なんか、ウキウキしています。

「ライブ和語レッスン」では、ゆみこさんの話す言葉に引き込まれました。
帰って考えたら、頭では理解不能になっていました。

でも、自分の意識の奥で「自分の本質を隠さないで!」って聞こえた気がします。
(なんでかな?)
ジグソーパズルのひとつめはどこにあるのやら…(^_^;) 

素敵な時間をありがとうございました。




楽しいセミナー有り難うございました。
言葉の大切さ!が、わかりました。
心が乱れる=生活が乱れる=言葉が乱れる
おくゆかしさ・・男性にも女性にも大切なものですね。
おくゆかしさは、心を配る、にも通じるように思います。
言葉の簡略化?は、現代病かもしれません。
その事に気付いた大人逹は、こんなにまでしてしまった今までの反省と共に、
次の世代へ伝える事をしていかなければならないと思いました。

そうすると、どうしても身構えてしまいます。
でも、ゆみこさんの言葉で、楽になりました。
普通に、一人一人が“今”を大切に豊かに生きていく。
それだけで良いんですよね。
言葉を一言一言大切にしていきたいと思いました。



(遅刻で参加し)お食事と、後半の内容だけでも十分満足させていただきました。
ありがとうございました。

プリントを読み返してもわからないです。
自分のメモも、ハテナです。

学びをすすめたら、メモの意味も、わかってくるのかしら。
そんな日を楽しみにしております。

3期のお知らせメール、登録させていただきました。


受けようと思ったきっかけは、通信講座が途中になっていたので、
進むことができるかなと思い受講しました。
ゆみこさんも読むのが大変な和語を、簡単に説明してくれてあるとしても、
私は完全に理解しなくてもいいのかと気が楽になりました。
1000ピースのジグソーパズルの1ピースを握っている段階で、
立ちすくんでいても始まらない。ピースを集めながら進めるな、
と思うことができました。

♪日本人って、すごい。私も日本人に生まれてよかった。
外国に憧れを持っていたのに、自分に自信が持てました。
また、日本人として、やることもあるはずとも思いました。

見えないことや、聞こえないことのほうが多い。
何度も聞いたことがあると思うのですが、
ライブ和語レッスンの日にぐっと私に入ってきました。
見えることだけの現実を見ていただけなんて、なんてちっちゃい私だったのか。
もっと世界・宇宙は大きくて、見えないこと・聞こえないことを
感じていけばいいのだと思いました。
すべては、波動。
子どもたちがイヤと言ったことに無理強いしなくなり、
波動が合わないのか、子どもの方がより見えない世界のことわかっているもの、
と思えるようになりました。

また、和語レッスンを受けるようになってから、
天女セミナーの内容がわかりはじめました。以前はちんぷんかんぷん。
天女セミナーを受けてから長い道のりでしたが、
少しずつ、理解できるようになって、和語レッスンを受けてよかったと思います。

口から入れる食べ物、口から出す言葉。
両方整えば、もっといろんなことができるはず。
私が変われば周りも変わる。感じることができる私がいます。
見方が広がった。
受講できてよかったです。ありがとうございました。



通信講座を受講しているだけでも
かなり大満足でしたが、
やはりゆみこさんから直接話が聞けたことは大正解でした。
「ライブ和語レッスンはシーン1
一つ一つの音は、つぶつぶのレシピ」
という純子さんの言葉に納得です。

あえて「和語」レッスンとしてみんなに教えてくれている理由が
とてもよくわかりました。
呼び名に惑わされない。
それで満足した気持ちにならない。

たくさんのノウハウや情報がある中で
ノウハウコレクターにならず
本質を掴んで
シンプルに生きる術を
学べることに感謝です。

今回のライブのおかげで
溜まっていた宿題にまた着手しています。

実際の通信講座では
まだまだ
とってもよくわかる音と
全然チンプンカンプンの音とが混在しています。

でも、すべてわかろう、とするのではなく
とりあえず今は保留、という音も含めて
前に進んでいきたいと思います。

夫は、どうやら第3期に募集しそうです。

今後の展開が楽しみです。

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参加されたみなさま、ありがとうございました!

感想に、思いっきり「理解不能」、「ちんぷんかんぷん」書けるって、
実は、なかなかないことです!笑

(なので、メールをもらう度に、ふふふ、、と笑ってしまいました・・)

分からないことは、分からない、と
認めならがらも、すすんでいく、それでOK!OK!
私もそうして進んでいます!

そして、和語もつぶつぶの料理も、
特にこれからわざわざ学ばなくても
すでに、なにかしらの形で、日常の会話はできているし、料理はできています。

和語がないとしゃべれない、
つぶつぶ料理がない食べるものがない、・・・なんてことはない・笑。

でも、もし、今までの会話や、料理を、
よりもっとふくよかに、幅広く、しなやかに、楽しみたいと思ったら、
ぜひ、和語とつぶつぶ料理を日々に取り入れてほしいなーと思います!


坂野 純子

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「わ」のスイーツ。高キビ団子。





私が目指すのは・・

だれもが、のびやかに、自分の花(才能)を咲かせる世の中です。
その為に、「つぶつぶ未来食」でカラダとココロの土台をしっかり作っていきましょう。
料理術はとってもシンプル。

アタマを真っ白にして、「つぶつぶ未来食」を受け取ってください。
「未来食セミナーScene1」で開花宣言しようー!
 只今、「お砂糖断ちキャンペーン」展開中!



http://www.tubutubu-seminar.jp/contents/learn-more/


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『未来食セミナーScene1』
〜あなたの花を咲かせる料理術、つぶつぶ未来食のココロと技を伝えます〜

日時:10月7日(火)・25日(日)・26日(月)
会場:狭山de雑穀ごはん 自宅(狭山市富士見)
講師:つぶつぶマザー サカノジュンコ
*希望日にあわせての開催も可能です。ご相談ください。(ただし、2名以上) 
セミナの詳細はこちら>>
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2015年9月17日木曜日

「未来食セミナーScene1」と自己流のちがい。


こんにちは。

大人女子のための食育プランナー
つぶつぶマザー・坂野純子です。

最近、私達つぶつぶマザーが全国で開催している
「未来食セミナーScene1」を受講するのと、
レシピ本をみて自己流で、
または近くの料理教室に通っているだけと、何が違うのか・・・と、
聞かれることが続きました。

そこで、今日は、この違いをイメージにしてみました♪


つぶつぶのレシピ本は40冊以上あり、
自分で作るだけでも充分楽しいです!

でも、わざわざ私達が「未来食セミナーScene1」を開催しているのは・・


1)

ある時「私」という土壌に、雑穀料理の種が蒔かれました!と考えてみてください。 
このレシピ、あのレシピ、作ってみると、オイシイ! 楽しい!





2)

ひとつの芽には、「未来食セミナーScene1」というお水をまきました。
「Scene1」から吸収した栄養をいかして、ぐんぐん根をはり、
葉(レシピ)も大きくなっていきます。

この料理の背景、意味、カラダとココロと食べ物の関係がわかり、
レシピをみる目がかわってきます。




  もうひとつは、現代社会の常識が入っているお水をまきました。
  早くおおきくなれ〜、と「大きい=いいこと」「早い=いいこと」で、
  葉っぱの数ばかり増やしていくひょろひょろに・・・
  


3)

芽が育つ間には、あたたかいお日様だけでなく、
いろいろな疑問や思いが

自分から、周りから、雨、嵐、カミナリの様に降ってきます。

 「これで栄養足りるの?」

「なんで、わざわざ雑穀でおかずつくっているの?」

「この味でいいのかな? いつも不安・・・」


「おいしく作れない」

「そんなことやってどうするの?」
「ちゃんとなんて、できっこないな・・」

「食材が高いな」
「そんなにこだわらなくてもいいんじゃない?」
「とりあえず雑穀食べていれば、いい?」

「甘いモノ食べたい〜」

「わたしは食べたいけど、家族が・・」

「それって、ただの健康おたく?」


 現代社会のお水で育てた芽は、まだ根が充分に育っていないので、
様々な雨風に打たれて、しゅん・・・。












そして、まわりのさまざまな情報に取り入れていると
「これでいいのかな?」「そうだよね・・なんでやってんだろ?」
「いまは、これがマイブーム。あれ?ただの健康おたく?」
と、ぐるぐるぐる・・・・

いつか、「未来食セミナーScene1」の栄養を入れよう・・と、思っているんだけど・・・
いつかは、いつだ?、ぐるぐるぐる・・

頭が重くて、根が育つのを待てない、倒れそう・・・・








一方、「未来食セミナーScene1」を注入した芽は・・・・
どんな雨・風・カミナリが来ても、
それを肥料にして、どんどん根を伸ばし、更に元気に育っていきます。


「これで栄養足りるの?」
  → 「カラダが軽くなったのに、しっかりしてきたのがわかる。」

「そんなことやってどうするの?」
  → 「食は目的じゃない。自分が立ち戻る地点が分かった。自分のパワーが沸いてくる」

「ちゃんとなんて、できっこないな・・」
  →  「6割実行でOK!でも作ってみると、どれも簡単!
      基本はシンプル、ごはんと味噌汁、つけもの!」

「食材が高い」
  →  「これが正当な価格。本物の調味料は他に余計なものをいれなくても料理ができる!
      化粧品代や医者代がかかなくなってきた。トータルでいくと、安い!」

「そんなにこだわらなくてもいいんじゃない?」
  →  「こだわっているのでなく、これが当たり前とわかった!
      なっていったって、オイシイ!味覚もどんどん変わってきた!」

「この味でいいのかな? いつも不安・・・」
  →   「目指すべき味のラインがわかった!」
「甘いモノ食べたい〜」
   →  「甘いものを食べたくなる理由がわかったから、大丈夫!
      そもそも甘いモノという概念がちがっていた。自分を責めない!」


「わたしは食べたいけど、家族が・・」
  
→  「だれもがオイシイと思う料理のコツがあった! 家族の体調もかわってきた!」 


「それって、ただの健康おたく?」
 →   「自分が理解・体得すれば、もうこの知識はいりませーん!頭で考えなくてもいい!

      もう食のことをいちいち考える必要がなくなる〜、あー楽チン!」 
 

 と、いうように雨も風も成長の栄養にしていけます!



4)
そして、「未来食セミナーScene1」を注入した芽は・・・・
しっかりと自分の中に根付いたココロが、ゆるがない土台をつくり、
その上にすくすくと延びた、すてきな花が咲いていきます♪





どうでしょう?

違いが伝わったでしょうか・・。

最初に、雑穀の種、と書きましたが、
実は、これは、雑穀でなく、「自分の花」の種だな・・・と思います。

料理は技術だけでなく、ココロがありき、
そのココロが育つと、技術はついてくる。
今、こうやって、ココロとともに、
すくすくと花を咲かせている仲間が全国にた〜くさんいます!

「未来食セミナーScene1」は、
それぞれの種がすくすく開花できるための<呼び水>です。

花を咲かせるのは、それぞれの自分、
私の役目は、この呼び水を注ぐこと。
たくさんのエッセンスを注ぎますよ♪
(洪水にならない程度に・・笑)

私も、常に根を育てています。(この根育てが結構楽しい)
ぜひ、一緒に、根を張ることを楽しみながら、
花を咲かせていきましょう〜〜〜〜〜!!!

OH〜〜〜〜!


坂野純子


ps.
そして、花は一人一輪でなく、いくつも花を咲かせよう!











私が目指すのは・・

だれもが、のびやかに、自分の花(才能)を咲かせる世の中です。
その為に、「つぶつぶ未来食」でカラダとココロの土台をしっかり作っていきましょう。
料理術はとってもシンプル。

アタマを真っ白にして、「つぶつぶ未来食」を受け取ってください。
「未来食セミナーScene1」で開花宣言しようー!
 只今、「お砂糖断ちキャンペーン」展開中!



http://www.tubutubu-seminar.jp/contents/learn-more/


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『未来食セミナーScene1』
〜あなたの花を咲かせる料理術、つぶつぶ未来食のココロと技を伝えます〜

日時: 9月20日(日) 10月7日(火)25日(日)26日(月)
会場:狭山de雑穀ごはん 自宅(狭山市富士見)
講師:つぶつぶマザー サカノジュンコ
*希望日にあわせての開催も可能です。ご相談ください。(ただし、2名以上) 
セミナの詳細はこちら>>
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