「最近は、減塩して味覚が薄味に慣れてしまっている人が、ほとんど
ですが、これはとても危険なこと。減塩すると血液のナトリウムが
不足するので、体が冷えて新陳代謝がマヒしてしまいます。」
つぶつぶグランマゆみこ
ですが、これはとても危険なこと。減塩すると血液のナトリウムが
不足するので、体が冷えて新陳代謝がマヒしてしまいます。」
つぶつぶグランマゆみこ
おはようございます!
つぶつぶマザー・サカノジュンコです。
頭では減塩しているけれど、体は塩分を求めている。
だから、お肉や市販の濃い味のスナックを求める・・・。
だから、お肉や市販の濃い味のスナックを求める・・・。
これは、体が正しく働いている証拠。
でもね、ミネラル分がたっぷりのお塩は、
海のお塩ですよ〜〜〜。
↑
ココ、注意です!
海のお塩ですよ〜〜〜。
↑
ココ、注意です!
海のお塩をしっかり食べるようになるだけで、
冷え症、生理不順など改善するものはたくさん!
冷え症、生理不順など改善するものはたくさん!
さぁ、連休終わってスタートの日。ご飯食べて、シャキッと行こう!
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食から自分軸を創る
『未来食セミナーScene1』
〜あなたのハートを開く料理、つぶつぶ未来食のココロと技を伝えます〜
日時: 5月22日(金)・6月5日(金)・6月22日(月)・6月23日(火)
会場:狭山de雑穀ごはん 自宅(狭山市富士見)
講師:つぶつぶマザー サカノジュンコ
*希望日にあわせての開催も可能です。ご相談ください。(ただし、2名以上)
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