最初の一歩！・・つぶつぶ体感レッスン「スープ＆甘酒day」＠狭山

こんにちは！

優雅に本気で生きる！
女性の自分軸をつくる食、
「つぶつぶ未来食」を伝える
つぶつぶマザー・サカノジュンコです。


今日は、はじめての方にオススメのショート☆コースのご案内です。

「つぶつぶ」や「雑穀」「甘酒」に興味をもったけれど、
何から始めていいか・・・わからない、
家族が「ごはんは白がいい！」と言っている・・という時は、
まず、体感レッスンへ、どうぞ。

毎回、雑穀の話し、調味料のこと、と

テキストの中からメニューを選んでつくっていきます。

実際に食材にふれて、料理するシーンを見て、

そして食べることで、雑穀料理のイメージを伝えていきます。

今までの「雑穀」のイメージが、１８０度変わるでしょう。

また、テキストを購入することで、１つのレシピだけでなく、

「つぶつぶ料理」の全体像をつかみ、生活に取り入れやすくなります♪

特に前準備は要りません！　
ワクワク楽しみにお越しください。

『つぶつぶスープ体感レッスン』

日程；８月６日（木）冷製「もちアワコーンスープ」

時間：10:30~12:30

テキスト：「つぶつぶ雑穀スープ」（学陽書房）

内容：　毎月ごとにテキストから、旬のスープを選んでつくります。

　　　　　スープと、スープにあう食卓の作り方も体験できます♪

参加費：４０００円（スープランチ体験付）

　　　　　　（子ども１歳以上５００円）

申込はこちら＞＞　

この本がテキストです。

シンプルなレシピ！基本がわかれば簡単！

旬の野菜とつぶつぶのハーモニーを楽しもう！

 

『つぶつぶ雑穀甘酒体感レッスン』

日程；２月１６日（月）３月２６日（木）４月２１日（火）５月１９日（火）　

時間：13:00~14:00

テキスト：「つぶつぶ雑穀甘酒スイーツ」（学陽書房）

内容：　毎月ごとにテキストから、さくっと作れる

　　　　　甘酒のおやつを選んでつくります。　

参加費：２５００円　

５月は、「つぶつぶ甘酒と豆粉のほろほろあん菓子」

何個食べても安心の「あん菓子」

　

この本がテキストです。

他にもおいしいレシピがたくさん！

できあがった甘酒を甘味として、毎回様々なスイーツをつくります。

♪テキストは全て

　購入していただきます。（当日購入できます）

　お申込の際に、テキスト購入も

　お申し出ください。

　お持ちの方は、ご持参ください。

♪申込方法：junko_sakano★xb3.so-net.ne.jp　（★→　＠）
　折り返し、道案内のメールを送ります。




　　　　　　　　　青空を見上げながら、つぶつぶ料理を楽しみましょう。
　　　　　　　　　　　　　　　　（野外ではありません・笑）

部屋からの風景。

 

他にも、赤ちゃんとママに注目した
「赤ちゃんとママのマタニティつぶつぶ料理」レッスンもあります。
赤ちゃんのいる方はこちらをオススメします。＞＞

私が目指すのは・・

だれもが、のびやかに、自分の花（才能）を咲かせる世の中です。

その為に、「つぶつぶ未来食」でカラダとココロの土台をしっかり作っていきましょう。

料理術はとってもシンプル。

アタマを真っ白にして、「つぶつぶ未来食」を受け取ってください。

「未来食セミナーScene１」で開花宣言しようー！

只今、「お砂糖断ちキャンペーン」展開中！

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ワタシの開花宣言！

『未来食セミナーＳcene１』

〜あなたの花を咲かせる料理術、つぶつぶ未来食のココロと技を伝えます〜

日時： ７月２日（木）・７月１２日（日）・７月１５日（水）・７月２７日（月）

会場：狭山de雑穀ごはん　自宅（狭山市富士見）

講師：つぶつぶマザー　サカノジュンコ

＊希望日にあわせての開催も可能です。ご相談ください。（ただし、２名以上） 

セミナの詳細はこちら＞＞

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