こんにちは。
狭山de雑穀ごはんの
さかの
じゅんこです。
先日、両親と妹夫婦が我が家に来た時のこと・・
「お！このごはん美味しいな」と、我が家で食事をしたときの父の第一声。
「お父さんが、雑穀入りのごはんを美味しいっていうの、めずらしいよね」と妹。
実家の父は、白米１００％ごはんが好き。
すかさず、母は「（雑穀ごはんは）家でも食べているでしょう〜」と。笑。
母は内心「家でも同じものを作っているのに、お父さん、何言ってんのかしら」と
思っただろうなー。
思い出してみると、１ヶ月前に、我が家で食べた時は、
母が、「ごはん、美味しい！お米はどこの？」と聞いてきました。
いえいえ、お米にこだわっているのでなく、
コツは、炊き方とココロ。
（炊飯器でもいいんです。もちろん、ガスでお鍋で炊くのがより美味しいと思っています）
まずは、
『日常に炊飯器で美味しいごはんを炊こう』
『美味しく炊くココロを体験しよう！』
と、いう主旨で、そのコツを伝える為に、
「ごはんの力体験講座」を１０月１６日（木）に開催します。
健康もダイエットのその結果です！
健康の為の、雑穀ごはんでは、ありません。
その順番、間違えないようにね。
この体験講座に参加された方を
『ごはんガール』と呼ばせていただいています！
『ごはんガール』になると・・・
おいしい「雑穀ごはん」が炊けるようになる！
『ごはんガール』になると・・・
子どもがごはんをよく食べるようになる！
その子どもが、すでに、『ごはんガール』！
『ごはんガール』になると・・・
子どもに、あれこれ、食べさせなきゃ！という呪縛がはずれる！
『ごはんガール』になると・・・
雑穀料理もできちゃう！
雑穀をごはんと炊く以外に、どうしていいか解らない人がほとんど。
雑穀だけで炊く方法をしっていると、料理のレパートリーがぐっと増えていく！
『ごはんガール』になると・・
雑穀を具にした、ヘルシーだけど濃くのある
おいしいスープも作れちゃう！
朝食に、天然酵母パンと、雑穀つぶつぶスープで栄養満点！
『ごはんガール』になると・・・
自家製甘酒も作っちゃう！
材料は、糀と雑穀ごはんだけ！
甘酒には、腸を元気に、キレイにする働きがいっぱい☆
日本人の発酵飲料甘酒で家族元気に！
『ごはんガール』になると・・・
その結果・・・
ごはんの１３のメリットを実感できる！
１ 便秘知らずの体に
２ 腸を元気にするごはん
３ ごはんを食べると痩せる
４ 脳の働きを活性化し、たかめるごはん
５ 精神を整え、心を安定させるごはんの力
６ 栄養が行きわたって、病気にかかりにくくなる
７ 活発に働く内臓でクリーンな体
８ 持久力がつく
９ 若さを保つ
１０呆けない
１１体を温めるごはん食生活
１２楽チン健康子育て
１３血糖値を安定させる
さぁ、まずは、食べることで、
「ごはんの力」を体験してください。
お待ちしています♪
＊この体験講座のスタイルは年内限りとなります。
【日時】 ：
10月11日（土）10:30~13:30
１０月１６日（木）10:30~13:30
１１月１９日（水）10:30-14:00
【会場】：狭山市富士見
（西武新宿線狭山市駅 東口徒歩１２分)
【参加費】：4,500円
（「ごはんの力」１冊プレゼント♪
本をお持ちの方は、3000円になります。
本を当日お持ちください）
【内容】 ：講義 ＋ 料理デモ ＋ 試食
下記の料理デモがあります。
♪繊維ミネラルたっぷり 五穀ごはんの上手な炊き方
♪子どもも大好き！ もちキビコーンごはん
♪炊飯器でできる！ 自家製☆雑穀甘酒
♪自家製ドレッシング 雑穀つぶつぶサラダ
♪一鍋であっという間の 雑穀つぶつぶスープ
♪目からウロコ！ 旬の野菜料理
参加対象について ：どなたでもOK!
キャンセルについて： 前日のキャンセルの場合 参加費の30%
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「ごはんの力」 （KKロングセラーズ版）って、どんな本？
アマゾンページのレビューを読んでみよう！こちらから＞＞
「ごはんの力」フェイスブックページはこちらから＞＞
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
狭山de雑穀ごはんの
さかの
じゅんこです。
先日、両親と妹夫婦が我が家に来た時のこと・・
「お！このごはん美味しいな」と、我が家で食事をしたときの父の第一声。
「お父さんが、雑穀入りのごはんを美味しいっていうの、めずらしいよね」と妹。
実家の父は、白米１００％ごはんが好き。
すかさず、母は「（雑穀ごはんは）家でも食べているでしょう〜」と。笑。
母は内心「家でも同じものを作っているのに、お父さん、何言ってんのかしら」と
思っただろうなー。
思い出してみると、１ヶ月前に、我が家で食べた時は、
母が、「ごはん、美味しい！お米はどこの？」と聞いてきました。
いえいえ、お米にこだわっているのでなく、
コツは、炊き方とココロ。
（炊飯器でもいいんです。もちろん、ガスでお鍋で炊くのがより美味しいと思っています）
まずは、
『日常に炊飯器で美味しいごはんを炊こう』
『美味しく炊くココロを体験しよう！』
と、いう主旨で、そのコツを伝える為に、
「ごはんの力体験講座」を１０月１６日（木）に開催します。
健康もダイエットのその結果です！
健康の為の、雑穀ごはんでは、ありません。
その順番、間違えないようにね。
この体験講座に参加された方を
『ごはんガール』と呼ばせていただいています！
『ごはんガール』になると・・・
おいしい「雑穀ごはん」が炊けるようになる！
『ごはんガール』になると・・・
子どもがごはんをよく食べるようになる！
その子どもが、すでに、『ごはんガール』！
『ごはんガール』になると・・・
子どもに、あれこれ、食べさせなきゃ！という呪縛がはずれる！
『ごはんガール』になると・・・
雑穀料理もできちゃう！
雑穀をごはんと炊く以外に、どうしていいか解らない人がほとんど。
雑穀だけで炊く方法をしっていると、料理のレパートリーがぐっと増えていく！
『ごはんガール』になると・・
雑穀を具にした、ヘルシーだけど濃くのある
おいしいスープも作れちゃう！
朝食に、天然酵母パンと、雑穀つぶつぶスープで栄養満点！
『ごはんガール』になると・・・
自家製甘酒も作っちゃう！
材料は、糀と雑穀ごはんだけ！
甘酒には、腸を元気に、キレイにする働きがいっぱい☆
日本人の発酵飲料甘酒で家族元気に！
『ごはんガール』になると・・・
その結果・・・
ごはんの１３のメリットを実感できる！
１ 便秘知らずの体に
２ 腸を元気にするごはん
３ ごはんを食べると痩せる
４ 脳の働きを活性化し、たかめるごはん
５ 精神を整え、心を安定させるごはんの力
６ 栄養が行きわたって、病気にかかりにくくなる
７ 活発に働く内臓でクリーンな体
８ 持久力がつく
９ 若さを保つ
１０呆けない
１１体を温めるごはん食生活
１２楽チン健康子育て
１３血糖値を安定させる
さぁ、まずは、食べることで、
「ごはんの力」を体験してください。
お待ちしています♪
＊この体験講座のスタイルは年内限りとなります。
【日時】 ：
１１月１９日（水）10:30-14:00
【会場】：狭山市富士見
（西武新宿線狭山市駅 東口徒歩１２分)
【参加費】：4,500円
（「ごはんの力」１冊プレゼント♪
本をお持ちの方は、3000円になります。
本を当日お持ちください）
【内容】 ：講義 ＋ 料理デモ ＋ 試食
下記の料理デモがあります。
♪繊維ミネラルたっぷり 五穀ごはんの上手な炊き方
♪子どもも大好き！ もちキビコーンごはん
♪炊飯器でできる！ 自家製☆雑穀甘酒
♪自家製ドレッシング 雑穀つぶつぶサラダ
♪一鍋であっという間の 雑穀つぶつぶスープ
♪目からウロコ！ 旬の野菜料理
〜確認事項〜
お申し込み方法：下記までメールをください。お申し込みの前の相談でもOKです。
２日以内に返信のない場合は、メールが迷子になっている
可能性があります。怖れいりますが、再度後連絡をお願いします。
お電話でもOKです。
junko_sakano★xb3.so-net.ne.jp( ★→＠) 080-5031-3921
会場について：狭山富士見の坂野自宅です。お申し込みの方に詳細をご連絡します。
会場について：狭山富士見の坂野自宅です。お申し込みの方に詳細をご連絡します。
お車・徒歩でいらっしゃるのか教えてください。
参加対象について ：どなたでもOK!
お子様連れの場合は、別途食事代が必要となります。
キャンセルについて： 前日のキャンセルの場合 参加費の30%
当日の場合70%をいただきます。
ごはんガールになったら、
◎◎ おまけ ◎◎
ごはんガールになったら、
スイーツ編で、つぶつぶスイーツの世界の扉をあけよう！
「ごはんガール・スイーツ編」９月２２日（月）/１０月３０日（木）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「ごはんの力」 （KKロングセラーズ版）って、どんな本？
アマゾンページのレビューを読んでみよう！こちらから＞＞
「ごはんの力」フェイスブックページはこちらから＞＞
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
0 件のコメント:
コメントを投稿