「雑穀料理とリラクゼーションレッスン」日程
☆☆「雑穀料理」と「リラクゼーション」のレッスンで女子力UP!☆☆
カラダの中から、そして、カラダの外から、女子力UPをサポートします！
私達のカラダは６０兆の細胞でできています。毎日１兆個が死んで、生まれ変わります。カラダの中から、つぶつぶ雑穀料理で、キラキラピチピチの新しい細胞を作りましょう。
そして、カラダの外からは、自分でできる「リラクゼーション」で
メンテナンス。自分自身だけでなく、子どもや、家族とのスキンシップにも効果大。
楽チン子育てのポイントは、食とスキンシップ。
リラクゼーション＆ベビーマッサージで楽しい４人の子育て経験の細野先生と、
つぶつぶで、医者いらずの子育て経験のサカノジュンコが
それぞれの抱負な経験をもとに、すすめていきます♪
さぁ、レッスンを積み上げて、 女子力UPしていきましょう！
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[雑穀離乳食とベビーマッサージレッスン]
５月１５日（金） ヒエ粉でつくるNOシュガー・NOエッグ・NOミルク
「つぶプルカスタードクリーム」を作ります♪
どんなクリーム？こちらの動画をチェック！＞＞
動画をみた後に、教室でリアルでみると、成功イメージが頭にインプット完成！
おいしい「つぶプルカスタードクリーム」がすぐに作れるようになります。
時間： 10:00~13:00
参加費： 3,000円
対象： 妊婦さん、または、２歳までのお子さんをママ。
[雑穀美肌料理とヘッド＆リフレレッスン]
４月１７日（金） 残席あと３名
６月１９日（金）
時間： 10:00~13:00
参加費: 3,500円
対象： どなたでも！（お子さん連れの方はご相談ください）
【会場】狭山de雑穀ごはん
（狭山市富士見 お申込の方に詳細をおくります）
【申込方法】下記の確認事項をご覧ください。
【内容】
簡単な雑穀料理のデモンストレーションを行います。
雑穀料理のイメージが今までとまったく変わります。
その後、ベビーマッサージ（または、ヘッド＆リフレレッスン）のレッスン。
そして、料理が仕上がった頃に、つぶつぶの軽食（つぶつぶランチ）へ。
その後、ベビーマッサージ（または、ヘッド＆リフレレッスン）のレッスン。
そして、料理が仕上がった頃に、つぶつぶの軽食（つぶつぶランチ）へ。
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お申し込み方法： 下記までメールをください。
お申し込みの前の相談でもOKです。
２日以内に返信のない場合は、メールが迷子になっている
可能性があります。怖れいりますが、
再度後連絡をお願いします。お電話でもOKです。
お申し込みの前の相談でもOKです。
２日以内に返信のない場合は、メールが迷子になっている
可能性があります。怖れいりますが、
再度後連絡をお願いします。お電話でもOKです。
junko_sakano★xb3.so-net.ne.jp( ★→＠) 080-5031-3921
会場について： 狭山富士見の坂野自宅です。
お申し込みの方に詳細をご連絡します。
お車・徒歩でいらっしゃるのか教えてください。
会場について： 狭山富士見の坂野自宅です。
お申し込みの方に詳細をご連絡します。
お車・徒歩でいらっしゃるのか教えてください。
キャンセルについて： 前日のキャンセルの場合 参加費の30%
当日の場合70%をいただきます。
１月〜２月の狭山de雑穀ごはんのスケジュールはこちら＞＞
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あなたのハートを開く料理、
つぶつぶ料理のココロと技を伝えます。
「未来食セミナーＳcene１」の日程
記念の１回目は、２０１５年１月２１日水曜日です。
２回目は、１月２８日水曜日。
そして、３回目は２月１１日も水曜日の祝日。
（全部「水曜」ですが、たまたまです・・・）
会場は、すべて、埼玉県狭山市内の自宅です。
お申込はこちら＞＞
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埼玉川越・狭山方面で、
「つぶつぶ」が気になっているお友達はいませんか？・・
もし、思いついたら、ご紹介ください♪
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● おいしいつぶつぶ料理で開くあたらしい私！ ●
「未来食セミナーScene1」
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