こんばんは。
最近私は、意識をもって変えたことがあります。
ちなみに過去に意識をもって変えたことは、「食」です。
そして、最近変えたことは・・。
その効果は、あっという間にカラダに出ました。
もう、ビックリ。
こんなことなら、もっと早くやるべきだった。
子供のころから、さんざん親にも言われて、
ゆみこにも気をつけて〜と何度もアドバイスをもらい、
でも、自分では、う〜ん理想はわかるが
なんだか、こうなっちゃうんだよね、、、と。
それが、
震災をきっかけに
このままでは死ねない!と
いろいろ思ったのがきっかけで
意識をもって変えました。
何だと思いますか?
それは、「歩き方」です。
もう40年以上続けている歩き方を変えるのは
ちょっと不思議な感覚でした。
でも、もう元には戻らない。
食を変えて、心地良さを感じているように
歩き方も変えて、心地良さを感じています。
そして、カラダのなにが変わったのか・・・続きは次回に!
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