2015版おんな磨き「雑穀料理とリラクゼーションレッスン」日程

2015版　おんな磨き
「雑穀料理とリラクゼーションレッスン」日程

☆☆「雑穀料理」と「リラクゼーション」のレッスンで女子力UP!☆☆

カラダの中から、そして、カラダの外から、女子力UPをサポートします！

私達のカラダは６０兆の細胞でできています。毎日１兆個が死んで、生まれ変わります。カラダの中から、つぶつぶ雑穀料理で、キラキラピチピチの新しい細胞を作りましょう。

そして、カラダの外からは、自分でできる「リラクゼーション」で
メンテナンス。自分自身だけでなく、子どもや、家族とのスキンシップにも効果大。

楽チン子育てのポイントは、食とスキンシップ。
リラクゼーション＆ベビーマッサージで楽しい４人の子育て経験の細野先生と、
つぶつぶで、医者いらずの子育て経験のサカノジュンコが
それぞれの抱負な経験をもとに、すすめていきます♪

さぁ、レッスンを積み上げて、 女子力UPしていきましょう！


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[雑穀離乳食とベビーマッサージレッスン]
１月２６日（月）　満席　
３月９日（月）　　満席　
５月１５日（金）　ヒエ粉でつくるNOシュガー・NOエッグ・NOミルク
　　　　　　　　　「つぶプルカスタードクリーム」を作ります♪
　　　　　　　　　どんなクリーム？こちらの動画をチェック！＞＞
　　　　　　　　　動画をみた後に、教室でリアルでみると、成功イメージが頭にインプット完成！
　　　　　　　　　おいしい「つぶプルカスタードクリーム」がすぐに作れるようになります。
　　　　　　　　　　

時間：　　10:00~13:00
参加費：　3,000円
対象：       妊婦さん、または、２歳までのお子さんをママ。

[雑穀美肌料理とヘッド＆リフレレッスン]
２月１３日（金）　　満席
４月１７日（金）　　残席あと３名
６月１９日（金）
時間：　　10:00~13:00
参加費:     3,500円
対象：      どなたでも！（お子さん連れの方はご相談ください）


 【会場】狭山de雑穀ごはん　
（狭山市富士見　お申込の方に詳細をおくります）

【申込方法】下記の確認事項をご覧ください。

【内容】
簡単な雑穀料理のデモンストレーションを行います。

雑穀料理のイメージが今までとまったく変わります。
その後、ベビーマッサージ（または、ヘッド＆リフレレッスン）のレッスン。
そして、料理が仕上がった頃に、つぶつぶの軽食（つぶつぶランチ）へ。

【講師】
雑穀料理ナビゲーター・・つぶつぶマザー　さかのじゅんこ
リラクゼーションナビゲーター・　リフレクソロジーセラピスト・ベビーマッサージセラピスト　細野恵美

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

 〜確認事項〜

お申し込み方法： 下記までメールをください。
                              お申し込みの前の相談でもOKです。
　　　　　　　 　２日以内に返信のない場合は、メールが迷子になっている
　　　　　　　 　 可能性があります。怖れいりますが、
　　　　　　　　  再度後連絡をお願いします。お電話でもOKです。

　　　　　　　  　junko_sakano★xb3.so-net.ne.jp( ★→＠)　080-5031-3921
 
会場について：     狭山富士見の坂野自宅です。 
　　　　　　　     お申し込みの方に詳細をご連絡します。
　　　　　　　　  お車・徒歩でいらっしゃるのか教えてください。

                            
キャンセルについて：　前日のキャンセルの場合 参加費の30%
                                        当日の場合70%をいただきます。




１月〜２月の狭山de雑穀ごはんのスケジュールはこちら＞＞
・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-　
あなたのハートを開く料理、
つぶつぶ料理のココロと技を伝えます。

「未来食セミナーＳcene１」の日程
記念の１回目は、２０１５年１月２１日水曜日です。
２回目は、１月２８日水曜日。
そして、３回目は２月１１日も水曜日の祝日。
（全部「水曜」ですが、たまたまです・・・）
会場は、すべて、埼玉県狭山市内の自宅です。

お申込はこちら＞＞

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埼玉川越・狭山方面で、
「つぶつぶ」が気になっているお友達はいませんか？・・
もし、思いついたら、ご紹介ください♪



　　　　　　　　　　　◆つぶつぶ情報◆

 ････････････････････つぶつぶの通信講座 ････････････････････

●1300円/月で学べる日本語の根源 ●
あたらしい私になる！ゆみこの和語レッスン
http://www.tsubutsubu.jp/LP/wago/entry.php


･･････････････ ゆみこの新刊（電子書籍）発売！ ･･････････････

『私が私になる大冒険』つぶつぶグランマゆみこ著
（東京ブックス、税込888円）
http://www.amazon.co.jp/dp/B00OP4I80Q/
『天女入門 つぶつぶ天女7つの生き方宣言』つぶつぶグランマゆみこ著
（つぶつぶ未来ブックス、税込888円）
http://www.amazon.co.jp/dp/B00PWBLUWE/

･･･････････････ つぶつぶインターネットラジオ ･･･････････････

目覚めて生きたい女性に贈るつぶつぶインターネットラジオ
「あたらしい私になる！」
毎週土曜日、Podcast＆Youtubeにて無料配信中！
Podcast > https://itunes.apple.com/jp/podcast/id888557579
Youtube > https://www.youtube.com/user/tubutubuoffice

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･･････････････････ セミナー・イベント情報 ･･････････････････

● おいしいつぶつぶ料理で開くあたらしい私！ ●
「未来食セミナーScene1」
http://www.tsubutsubu.jp/LP/scene1/entry.php
つぶつぶマザーが全国で開催＞＞　全日程
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☆１月・２月のスケジュール☆

食べることの意味、考えたことありますか？
栄養、生きるため、育つため、痩せる、太る、健康、それから、それから？

つぶつぶ未来食では、
「食べることは命を運営すること、料理は生命を創造する技術」と
伝えています。

 「命を運営する」とは、普段聞き慣れないような、
お〜〜きなスパンの コトバですが、
私達のカラダは、想像を絶するような機能をもち、一瞬も休まずに働いています。

そう、果てしなく、お〜〜〜きな流れの中にいるのですね。

このコトバをベースに、生命を創造する、つぶつぶ料理術にふれてみませんか。

 お気軽にお越しくださいね。


☆１月のスケジュール☆

１月7日（水）　9::00~11:30　＠ふれあいファーム
                      狭山ふれあいファームセンター　試食＆雑穀販売
１月15日（木）11:00~13:30　＠狭山自宅
                   　わたし開き　雪鍋＆キャベツ手巻きごはんを作って食べる会
１月14日（水）　9::00~11:30　＠ふれあいファーム
                      狭山ふれあいファームセンター　試食＆雑穀販売
１月21日（水）　10::00~19:30　＠狭山自宅
                      未来食セミナーＳcene１
１月24日（土）　10::00~15:00　＠狭山市駅西口広場
                      楽市楽座出店
１月26日（月）　10::00~15:00　満席キャンセルあり１名募集！　＠狭山自宅
                      雑穀料理とベビーマッサージ
１月27日（火）　10::00~15:00　＠狭山自宅
                      あな吉手帳はじめて講座
１月28日（水）　10::00~19:30　＠狭山自宅
                      未来食セミナーＳcene１
１月28日（木）　10::00~13:00　＠入間ガス
                      入間ガス主催・すまいるキッチン雑穀料理教室




☆２月のスケジュール☆

２月6日（金）　9::00~11:30　＠入間産業文化センター
                      辻安全食品　代表取締役　辻さん講演会　
　　　　　　　　♪お弁当を用意させていただきます。
2月 ９日（月）10:30~12:30     @狭山自宅
　　　　　　　赤ちゃんとママのマタニティつぶつぶ料理レッスン
2月11日（水）　10::00~19:30　＠狭山自宅
                      未来食セミナーＳcene１
2月13日（金）　10::00~15:00　満席　＠狭山自宅
                      雑穀美肌料理とヘッド＆リフレ
2月16日（月）　＠狭山自宅
                      つぶつぶ料理体感レッスン　つぶつぶスープ＆甘酒　
2月17日（水）　9::00~11:30　＠ふれあいファーム           
                        狭山ふれあいファームセンター　試食＆雑穀販売
2月18日（木）　10:00~  12:45~　　＠狭山自宅
                      あな吉手帳初級講座・フォローアップ講座 
2月20日（金）　10::00~13:00　＠入間ガス
                      入間ガス主催・すまいるキッチン雑穀料理教室
2月24日（火）　10::00~13:00 満席　＠入間ガス
                      自然屋主催・味噌造り　おいしい味噌料理デモランチ
2月25日（水）　9::00~11:30　＠ふれあいファーム
                      狭山ふれあいファームセンター　試食＆雑穀販売
２月27日（金） ＠狭山自宅
                      つぶつぶ料理体感レッスン　雑穀おかず　準備中

＊日程等は変更する場合があります。お申込の前に、必ずご確認ください。


☆*・・*☆*・・*☆*・・*☆*・・*☆*・・*☆*・・*☆*・・*☆

　　食から自分軸を創る
　　　　『未来食セミナーＳcene１』

〜あなたのハートを開く料理、つぶつぶ未来食のココロと技を伝えます〜

日時：２０１５年１月２１日（水）・１月２８日（水）・２月１１日（水祝）
会場：狭山de雑穀ごはん　自宅（狭山市富士見）
講師：つぶつぶマザー　サカノジュンコ
＊希望日にあわせての開催も可能です。ご相談ください。（ただし、２名以上） 
セミナの詳細はこちら＞＞
☆*・・*☆*・・*☆*・・*☆*・・*☆*・・*☆*・・*☆*・・*☆

セミナーは、ちょっとハードルが高いな〜という方は、
下記をご覧になり、お気軽に参加くださいね。
１月〜２月の「狭山de雑穀ごはん」のレッスンスケジュールはこちら＞＞



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 ････････････････････つぶつぶの通信講座 ････････････････････

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あたらしい私になる！ゆみこの和語レッスン
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『私が私になる大冒険』つぶつぶグランマゆみこ著
（東京ブックス、税込888円）
http://www.amazon.co.jp/dp/B00OP4I80Q/
『天女入門 つぶつぶ天女7つの生き方宣言』つぶつぶグランマゆみこ著
（つぶつぶ未来ブックス、税込888円）
http://www.amazon.co.jp/dp/B00PWBLUWE/

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目覚めて生きたい女性に贈るつぶつぶインターネットラジオ
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Podcast > https://itunes.apple.com/jp/podcast/id888557579
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･･････････････････ セミナー・イベント情報 ･･････････････････

● おいしいつぶつぶ料理で開くあたらしい私！ ●
「未来食セミナーScene1」
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つぶつぶマザーが全国で開催＞＞　全日程
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謹賀新年☆お年玉。

明けまして、おめでとうございます。
いつも、ブログを読んでいただき、ありがとうございます。

今年は、つぶつぶマザー元年として、
すべて初心にもどり、つぶつぶ料理のココロと技、
そして、女性が料理をすることで、
自分の軸ができることを伝えていきます。
本年もどうぞ、よろしくお願いします。

今年一番の記事は、
年末に、届いた嬉しいメッセージのご紹介です♪

夏に開催した「天女のおしゃべりランチ会」に参加された、
都内在住のさきちゃんからです。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

2015わたし開き『雪鍋＆キャベツ手巻き作って食べる会』、

ぜひ参加させてください。

思えば、Junnkoさんに出会ってから
本当に色々なことが変わりました。

Junkoさんにお会いしなければ、
出会えなかった人々、
出来なかった事がたくさんあります。

あの天女の会の日は
私の転機でした。

私が天女の学びを忘れ去ることなく
日々続けようと思えるのも

つぶつぶ料理をしよう！！と
思えるのも
あの日があるからです。

また、新たな年を迎え
Junkoさんにお会いできたら
嬉しいです。

どうぞ、来年もよろしくお願いいたします。

それでは、よいお年を！！

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

夏以降も、さきちゃんに逢う度に
キラキラと活力度UP している〜〜と
感じていました。

それが、あのランチ会の
エネルギーが増幅していると言ってもらえるのは
と〜〜〜〜っても嬉しいです。

さきちゃん、ありがとうございます♪
思いもよらぬ、お年玉（笑）をもらった気分です。

料理をすることで、どんな自分であれ、
素になれる、これが、つぶつぶ料理のオモシロイところです。
（素は、格好良くても、へんちくりんでもいいんです。）

このオモシロさを使って、
より自分の本質で生きたい！目覚めたい！という自分のココロの声に、
気がつく年にしたいな、と思っています。

気になる、気になる・・という方、
１月１５日の「雪鍋＆キャベツ手巻きごはんを作って食べる会」に
お越しください。

実は、年末にもらったお年玉、
まだまだあります・・・
続きは明日！

◎◎　おまけ　◎◎

今年のカウントダウンは、

ジルヴェスタｰ・コンサート2015で過ごしました。

凜とした空気が気持ちよかったです。

１月〜２月の狭山de雑穀ごはんのスケジュールはこちら＞＞
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記念の１回目は、２０１５年１月２１日水曜日です。
２回目は、１月２８日水曜日。
そして、３回目は２月１１日も水曜日の祝日。
（全部「水曜」ですが、たまたまです・・・）
会場は、すべて、埼玉県狭山市内の自宅です。

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●1300円/月で学べる日本語の根源 ●
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『私が私になる大冒険』つぶつぶグランマゆみこ著
（東京ブックス、税込888円）
http://www.amazon.co.jp/dp/B00OP4I80Q/
『天女入門 つぶつぶ天女7つの生き方宣言』つぶつぶグランマゆみこ著
（つぶつぶ未来ブックス、税込888円）
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